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christian taverner, master of science


Gratis pdf 7 Schritte für Wohlstand und Lebensqualität

Stephanie Frank

So bewältigen Sie die Informationsflut und bekommen die Übersicht

Sie möchten produktiver sein, richtig?

OK, dann überlegen Sie mal wie viel Zeit Sie benötigen für Ihre E-Mails, Telefon etc, die nicht wichtig sind, um glücklich und erfolgreich zu sein.

Es schwirrt Ihnen zu viel im Kopf rum?

• Machen Sie ein Mind-Map: In der Mitte steht: Was ist auf meinem "Teller" - wir können auch sagen, welche Dinge tue ich den ganzen Tag, mit wem bin ich unterwegs etc?

1. Arbeit
2. Familie
3. Gemeinschaft
4. Sport
5. E-mail lesen
6. Essen
7. etc.etc.

Alles, was Sie täglich tun.

Alles aufgeschrieben? Wirklich alles?

Ok, dann werden Sie sich schon besser fühlen, wenn Sie alles aufgeschrieben haben, es sich von der Seele geschrieben?

Jetzt gehen Sie jeden einzelnen Punkt durch. Nehmen Sie sich wirklich diese 20 Minuten Zeit.

Und überlegen Sie bei jedem Ding, ob es sich wirklich lohnt, es so weiter zu machen. Ist die Zeit, die Sie im Fitness verbringen wirklich wichtig? Macht es Ihnen Spass mit einem Arbeitkollegen, den Sie eigentlich nicht mögen jeweils über eine Stunde Mittag zu essen? Hinterfragen Sie jeden Punkt und dann...

• Kreuzen Sie jedes Wort/jede Tätigkeit im Mind-Map durch, bei dem Sie NEIN sagen können. Damit lösen Sie sich ab sofort von diesem Zeitfresser und haben wieder mehr Übersicht.

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Viel Spass und Erfolg


Christian Taverner, iLearningGlobal

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